Julio 2025. Abrazar tu Autenticidad
Programa online con 3 sesiones de 1h15' por video llamada y acompañamiento por Whatsapp del 02 al 30 de julio con propuestas de dinámicas terapéuticas energéticas para disfrutar con autenticidad de una alimentación natural y positiva desde la escucha empática y la compasión . Facilitado por Alf Mota, video llamada de 30', sin coste ni compromiso
Desde hace más de una década me dedico a facilitar y acompañar procesos a través de la alimentación y cocina terapéutica, consciente y sostenible. Formado en comunicación social, nutrición y dietética, en cocina ecológica y vegetariana, en agroecología, escucha empática, alta sensibilidad y medicina y filosofía oriental. He impartido cursos, mentorías y formaciones presenciales y online tanto para profesionales como particulares en distinguidas escuelas y centros de formación. Colaboro con diversos medios de comunicación, entidades y editoriales en la creación y revisión de contenidos sobre alimentación ecológica y estilo de vida saludable.
Bienvenid@ a este espacio donde podrás explorar los servicios que ofrezco para particulares, empresas y colectivos, los eventos que organizo con La Calma o en los cuales participo y colaboro. También espero que disfrutes de mi blog que es como mi diario virtual donde comparto recetas, artículos, registros, reflexiones y algo más.
Encantado de conocerte ponte en contacto conmigo y si quieres puedes solicitarme una video llamada, sin coste ni compromiso, durante 15 minutos, en día y hora previamente concertada .
PROGRAMA ONLINE MENSUAL
Equilibrio Vital
entre el sustento, el autocuidado y el placer con compromiso y en armonía
¿ Te gustaría participar en un programa de acompañamiento en alimentación energética y terapéutica?
ESTE PROGRAMA ES PARA TÍ, SI:
- Anhelas una evolución personal en relación con la comida, cuerpo, mente y emociones.
- Necesitas una estructura y un orden natural, amable y sensata en sus hábitos y rutinas.
- Quieres encontrar el sentido de nutrir a tu Ser: cuerpo, mente y emociones.
QUÉ GENERA:
- Claridad mental que permite dar forma y materia a los propósitos de bienestar
- Amplitud de mirada y recursos culinarios para una alimentación consciente, saludable, de temporada y equilibrada.
- Mayor presencia y estima corporal, lucidez, cariño y responsabilidad con los procesos de autocuidado conscientes.
- Sensación de empoderamiento emocional, libertad de pensamiento, ligereza, aceptación y amor propio
- Mayor voluntad y gusto en tomar las riendas de tu alimentación, vida y bienestar
- Esperanza, paz y alegría en ti que se expande a tu entorno y al mundo.
Alimentación consciente y terapia energética.
Siento el cometido de acompañar a entender cómo la salud y la felicidad están al alcance de tus manos y cómo el estilo de vida consciente puede guiarte en el camino del autoconocimiento y en el descubrimiento del poder y la fuerza sanadora que está en la naturaleza, en ti.
Los alimentos son energía y no solo influyen en el bienestar físico sino que también se relacionan con la mente, las emociones y con el alma. Están muy presente en el modo en cómo nos relacionamos socialmente y en cómo habitamos el planeta.
Veo las cocinas como espacios regenerativos, de empoderamiento y de posibilidades. Huyo de las etiquetas y de las tendencias dietéticas. Cada persona es distinta y cada fase de la vida también.
Practico y estoy al servicio la escucha empática combinada con diferentes técnicas de diagnóstico para saber cómo te sientes y para conocer tus necesidades, anhelos y rutinas. El potencial terapéutico de los alimentos va mucho más allá de las propiedades nutricionales, tiene muy en cuenta y nutre tus pensamientos, las creencias, el lenguaje, tus hábitos, tu sensibilidad y tu entorno.
¿Te gustaría diseñar un plan de alimentación energética a tu medida ?
