Julio 2025. Abrazar tu Autenticidad

Programa online  con 3 sesiones de 1h15' por video llamada  y  acompañamiento por  Whatsapp del 02 al 30 de julio con propuestas de dinámicas terapéuticas energéticas para disfrutar con autenticidad de una alimentación natural y positiva desde la escucha empática y la compasión . Facilitado por Alf Mota, video llamada de 30', sin coste ni compromiso

Desde hace más de una década me dedico a facilitar y acompañar procesos a través de la alimentación y cocina terapéutica, consciente y sostenible. Formado en comunicación social, nutrición y dietética, en cocina ecológica y vegetariana, en agroecología, escucha empática, alta sensibilidad y medicina y filosofía oriental. He impartido cursos, mentorías y formaciones presenciales y online tanto para profesionales como particulares en distinguidas escuelas y centros de formación. Colaboro con diversos medios de comunicación, entidades y editoriales en la creación y revisión de contenidos sobre alimentación ecológica y estilo de vida saludable.

Bienvenid@ a este espacio donde podrás explorar los servicios que ofrezco para particulares, empresas y colectivos, los eventos que organizo con La Calma o en los cuales participo y colaboro. También espero que disfrutes de mi  blog que es como mi diario virtual donde comparto recetas, artículos, registros, reflexiones y algo más.

Encantado de conocerte ponte en contacto conmigo y si quieres puedes solicitarme  una video llamada, sin coste ni compromiso, durante 15 minutos, en día y hora previamente concertada . 

PROGRAMA ONLINE MENSUAL 

Equilibrio Vital 

entre el  sustento, el autocuidado y el placer con compromiso y en armonía

 ¿ Te gustaría participar en  un programa de acompañamiento en alimentación energética y terapéutica? 

ESTE PROGRAMA ES PARA TÍ, SI: 

  • Anhelas una evolución personal en relación con la comida, cuerpo, mente y emociones. 
  • Necesitas una estructura y un orden natural, amable y sensata en sus hábitos y rutinas. 
  • Quieres encontrar  el sentido de nutrir a tu Ser: cuerpo, mente y emociones. 


QUÉ GENERA: 

  • Claridad mental que permite dar forma y materia a los propósitos de bienestar
  • Amplitud de mirada y recursos culinarios para una alimentación consciente, saludable, de temporada y equilibrada. 
  • Mayor presencia y estima corporal,  lucidez, cariño y responsabilidad con los procesos de autocuidado conscientes.
  • Sensación de empoderamiento emocional, libertad de pensamiento, ligereza, aceptación  y amor propio
  • Mayor voluntad y gusto en tomar las riendas de tu alimentación,  vida y bienestar
  • Esperanza, paz  y alegría en ti que se expande a tu entorno y al mundo. 

Alimentación consciente y terapia energética. 

 Siento el cometido de acompañar a entender cómo la salud y la felicidad están al alcance de tus manos y cómo el estilo de vida consciente puede guiarte en el camino del autoconocimiento y en el descubrimiento del poder y la fuerza sanadora que está en la naturaleza, en ti.

Los alimentos son energía y no solo influyen en el bienestar físico sino que también se relacionan  con la mente, las emociones y con el alma. Están muy presente en el modo en cómo nos relacionamos socialmente y en cómo habitamos el planeta.  

Veo las cocinas como espacios regenerativos, de empoderamiento y de posibilidades. Huyo de las etiquetas y de las tendencias dietéticas. Cada persona es distinta y  cada fase de la vida también. 


Practico y estoy al servicio la escucha empática combinada con diferentes técnicas de diagnóstico para saber cómo te sientes y  para conocer tus necesidades, anhelos y  rutinas. El potencial terapéutico de los alimentos va mucho más allá de las propiedades nutricionales, tiene muy en cuenta y nutre tus pensamientos, las creencias, el lenguaje, tus hábitos, tu sensibilidad y tu entorno.

¿Te gustaría diseñar un plan de alimentación energética a tu medida ? 

Ponte en contacto

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